아로마 스웨디시마사지: 일반적인 아로마의 형태로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 합쳐진 것으로 근육 이완과 혈액 촉진 등을 향기에 의해 치료 효능을 한꺼번에 누릴 수 있습니다. 로즈마리, 밍크 등의 향기을 사용하며, 지친 몸과 마음을 풀어주고, 혈액순환을 원활하게 합니다. 아로마는 특히 면역 기능을 강화하여 감염에 대한 면역력을 높일 수 있고, 수면 요법에 도움을 주는 것으로 널리 알려졌습니다.
핫스톤 아로마 스웨디시: 핫 스톤 스웨디시마사지는 핫 스톤과 아로마가 결합한 것, 핫 스톤의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 치료효과를 동시에 누릴 수 있을 것입니다. ’hot stone’은 오렌지 등의 향기를 사용하고, 자갈등의 돌로 혈액순환을 향상하고, 긴장된 근육을 풀어줍니다. 핫 스톤 마사지는 면역력 향상에 많이 효과적이며, 소화 기능을 빠르게하여 소화불량, 변비 등에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
아로마 스웨디시마사지는 일반 마사지와 비슷한 방법으로 이루어지지만, 전통적인 마사지보다 느긋한 손 기술로 이루어집니다. 이러한 방법으로 스트레스 해소와 편안함을 느끼기에 탁월합니다. 또한, 향기에 따라 별도의 효과를 기대할 수 있으므로 각자의 취향에 맞는 향을 선택하여 받을 수 있을 것입니다.
타이 아로마 스웨디시마사지: 타이 마사지와 아로마 스웨디시마사지가 결합한 것으로, 타이의 스트레칭 효능과 아로마 스웨디시 마사지의 완화 효능을 동시에 누릴 수 있습니다. 이는 코코넛, 징글베어 등의 향기를 활용하여, 피로와 스트레스를 풀어주고, 몸과 마음을 편안하게 만들기도 합니다. 스트레칭과 같은 움직임을 활용하여 더 유연한 몸을 유지할 수 있게 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 균형을 유지하고 자세를 변화하는데 많은 효과를 나타냅니다.
The seasoned therapist was treating me to an Udwarthanam massage (Urdhwa which means upward and Varthanam which means move in Sanskrit). This Ayurvedic therapeutic deep-tissue massage has a wide range of purported benefits, including treating lymphatic congestion, managing weight, and exfoliating skin to leave it soft and radiant. She has attended massage courses in Thailand and received multiple 스웨디시 certificates. You will be assured to get a real massage and properly treated, which will satisfy your demands and sense of relaxation.
“Throughout your massage, stay communicative. Go to someone who will make adjustments to ideal serve your desires.” In the course of a Swedish massage, a client lays unclothed (underwear optional) on a massage bed, draped involving two sheets, says Amy Montia, PhD, LMT, and medical-massage practitioner at Physio Logic. A therapist wants to know all of the client’s medical situations, drugs, allergies, and injuries, past and present, to individualize a session for pressure and concentrate. Some babies get pleasure from far more physical touch than others, and some parents are not a fan of the drippy texture of oils. You and your infant can uncover a routine that operates ideal for your loved ones. The National Well being Service advises parents not to use any oils or lotions on their babies till following the age of 1 month quite a few parents decide on to wait until right after their babies are 6 weeks old.
“Massage relaxes the physique by bringing awareness, circulation, and discomfort relief to specific regions,” Beider says. “You may be holding tension in areas without even being aware of it—massage helps focus awareness on those body parts.” They also recommend coconut oil, which has tons of added benefits, like antioxidant and antibacterial properties. “It’s a genuinely superior carrier oil, which implies it really is excellent at holding a fragrance or other critical oils in it,” Finn explains. This massage oil from Young Living “houses virtually 25 unique necessary oils that are great for lymphatic flushing,” Bethea explains. “Breast massage can potentially boost circulation, relieve discomfort and swelling, lessen tension and anxiety, and help with breastfeeding,” says licensed massage therapist Ben Brown, LMT.
